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マクロビオティックの勉強★耳つぼダイエット ビューティースリム ミューズ

ブログを見て下さって、ありがとうございます!今日もウキウキ書いて行きますね音譜

さて、今日は 虹痩健美倶楽部の課外活動として、メンバーのお客様と一緒に、

川口のお洒落cafe キトハルトコーヒーで開催された、穂高養生園の料理人 野本弥生さんを招いての
【マクロビスイーツ教室】
に参加して来ましたビックリマーク

マクロビオティックは単なるヘルシーメニューではなく、陰陽思想や無双原理なとチョット難しめな思想的な食生活法。

私は専門家ではないので、詳しいことは専門的な情報源から集めて頂いた方が、間違いがないかと思いますチョキ

マクロビオティックは以前から興味があり、いずれ具体的に触れてみたかったので、良い機会でした。

虹痩健美倶楽部のメンバーと待合わせて会場へ。

photo:01


まずはマクロビオティックの講座からスタート。

講座は基本的なマクロビの考え方を分かりやすく話して頂きました。

続いてはスイーツのデモンストレーション。

・青菜とプルーンの蒸しケーキ
りんごジュース葛ソース添え

・2色の人参ゼリータルト

・2種のきな粉飴

photo:02


photo:03


野本さんの手際の良い説明と、多彩なアレンジ法を教えて貰いつつ、みるみる内に沢山のスイーツが出来上がっていきます。

そーしーてー(笑)
待ってました、試食タイム~ラブラブ

まずはマクロビの基本の酵素玄米やゴマ汁、旬の香の物。
酵素玄米ご飯は炊き上げてから3日も熟成させるんですって。
玄米とは思えないモチモチな仕上がり。
赤飯好きな私はテンションアップ

photo:04


で、スイーツ~クラッカー
どれも簡単に出来て、カラダに良い~!アレンジも色々出来る様ですー。

photo:05


美味しく頂ながら他の参加の皆さんと楽しくお話させて頂き、大満足な時間でしたラブラブ!

虹痩健美倶楽部のメンバーも、一緒に過ごせて嬉しかったニコニコ
ありがとうございました!
感謝、感謝!キスマークキスマーク

参加してみて、マクロビオティックの考え方には沢山参考になるコトや、共感する内容が多く、為になるコトばかり目

私なりに伝えたいひらめき電球ポイントが出て来たので、明日からお客様に伝えて健康美作りに役立ててもらお~音譜

痩健美倶楽部でお出ししているスイーツに使えるレシピも教えて貰ったから、早速作ろ~ドキドキ

さて、来月の虹痩健美倶楽部は皆で何して楽しもうかな~桜

おのせ

onoseonoseonose
ビューティスリム ミューズ
痩せさせ隊★隊長
 小野瀬民枝
体重、スタイル、体調…整える方法が分かると、人生がより楽しくなります。
ダイエット研究家の小野瀬がアナタの解決をサポート。
アナタの希望も、私のサポート内容も書き切れない(≧∇≦)。
まずはカウンセリングで気軽に相談してみて下さい。まずは無料相談をご予約!
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予約制 日祝/休
9:00~20:00
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変わりたいなら、まず電話。
「一人じゃないから痩せられた」
あなたの心も丸ごとサポートします。
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